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“artext.design”はただのブログです。 一見、何の変哲もない静かなブログですが、 いつでも野望は100万PV。 私は文で呼吸したい。


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ダイエット 153日目 154日目 夜間のトレーニング

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夜勤中は忙しいのだけれどもせっかく施設に拘束されているので、最近は夜勤にも筋トレをしている。老人のトイレが終わるのを待つ間にプッシュアップやテーブルを使ってプルアップに励む。朝には筋肉痛(笑)

明日はお尻の筋トレを頑張る(°▽°)

 

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