artext.design

“artext.design”はただのブログです。 一見、何の変哲もない静かなブログですが、 いつでも野望は100万PV。 私は文で呼吸したい。


advertisement

ダイエット 145日目、146日目 夜勤明けボーナス

この記事をシェアする

f:id:alice_cube:20171115190653j:image

f:id:alice_cube:20171115190702j:image

f:id:alice_cube:20171115190715j:image

久々に体脂肪率が13%台に回復。夜勤入りと夜勤明けでしっかりと走った成果が出たようだ(°▽°)

ここのところ筋トレの比重が高めだったけれども、やっぱり適度に走ると身体が良い感じ。

 

ご利用の皆様へプライバシーポリシーなど

advertisement