artext.design

“artext.design”はただのブログです。 一見、何の変哲もない静かなブログですが、 いつでも野望は100万PV。 私は文で呼吸したい。


advertisement

ダイエット 79日目 キープ

f:id:alice_cube:20170906221514j:image

f:id:alice_cube:20170906221525j:image

f:id:alice_cube:20170906221535j:image

筋トレの効果と夜勤の消耗が手伝って、体重も体脂肪もなんとかキープすることができた。明日はお休み、筋トレの日。じっくり体をいじめよう(°▽°)

ところで、30日チャレンジも明日で19日目になる。プランク160秒にスクワット100回。そろそろしんどい今日この頃(笑)

 

ご利用の皆様へプライバシーポリシーなど

advertisement