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“artext.design”はただのブログです。 一見、何の変哲もない静かなブログですが、 いつでも野望は100万PV。 私は文で呼吸したい。


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ダイエット 54日目 便秘と筋肉

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筋肉量は筋トレの成果あって増え続けている。便秘して腹部に溜まるアレが体重を押し上げて、カウント的には体脂肪率も上げている。

何かしらで成果が出ているのは嬉しいが、体脂肪率が上がるのは萎える。

今日は雨が降って筋トレで朝は終わってしまった。早く歩きたい。できるコトなら走り出したい。

この夏が終われば痩せる気がしないのです(笑)

 

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