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“artext.design”はただのブログです。 一見、何の変哲もない静かなブログですが、 いつでも野望は100万PV。 私は文で呼吸したい。


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ダイエット 39日目 筋肉痛からの夜勤へ

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 休日の不摂生を補うべく、昨日の夜も1時間歩く。もう1ヶ月も歩いたし、身体も軽くなった、もうジョギングくらいできるだろうと走ってみたけれども、1000mくらいで力尽き、歩行に戻す。どうも、走る筋肉と歩く筋肉は違うようだ。

ただ、そんな疲れと気付きの成果は身体に良好な結果として出た。体脂肪率はやっと20%を切り、体重は次のステージに触れた。

今日は夜勤。糖質を抜いて消耗しよう。そして、明日は消耗品した身体を引きずって歩こう。

今朝はいつもの公園に猫がいた。猫は癒し。

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