artext.design

“artext.design”はただのブログです。 一見、何の変哲もない静かなブログですが、 いつでも野望は100万PV。 私は文で呼吸したい。


advertisement

ダイエット 122日目 仕切り直し〜〜

今日は職場のお姉さまに体つきが変わったと褒めてもらえた。毎日、飽きもせず鏡を見ていると、増えているのは分かりつつ、その歩みの遅さに萎える時もあるけれど、他者から、異性から評価されるとすごく嬉しい。 明日は苦行の腹筋と背筋、下半身の鍛錬に努め…

ダイエット121日目 何もしない日を作った結果

一気に2kg増えてるとか異常すぎる(笑) 今日はオフの日。筋トレも有酸素運動もせず仕事だけしてみた。一気に増えてびっくり。でも筋肉も増えてるらしいからよしとする。

行ってみたい場所〜それは極楽浄土

今週のお題「行ってみたい場所」 無宗教の私でも極楽浄土という素晴らしい場所が良い子でいたらいけるらしいという教えを知っている。そこはとても良いところで、暑すぎず、寒すぎず、とても綺麗、衛生的な場所で、年中、いろんな四季折々の花が一度に咲き乱…

ダイエット 119日目 120日目 筋トレはお腹が空く

昨日は母上サマが私のiPhoneを持って夜までお出かけしてしまったので、ブログ画像がアップできないので更新せず(笑)そんな母上サマだけれども、自分のもカバンに入れて2台持ちしてたようだ。 そんなこの2日はプールがお休みなので筋トレをいつもより頑張っ…

iPad+ねこ

意識高い系〜〜

ダイエット 118日目 そんなに早く筋肉萎むのか?(笑)

体重も減ったけれども、筋肉判定も低下。体脂肪率が増えてしまった。明日はがっつり筋トレして大きくなるぞー(°▽°)

ダイエット 117日目 うなぎ登り(笑)

体重も体脂肪率も筋肉量もうなぎ登り(笑) この数日、、、何に失敗してるのだろう??? 今日の夜勤で取り戻せるか!?

ダイエット 116日目 こんなに1日で増えるのか〜〜

まぁ、、、筋肉も増えてるし、便秘だし、体重よりも体型を見よ!って本にも書いてあったし、よしとしよう。 このところの雨で外に出れない。出れない時こそ筋トレしなくっちゃなのに、ダンベルに手が伸びない(笑)

こまどり姉妹の2ヶ月で7kg痩せたダイエット

1日2回のサウナとサウナ前のコーヒー。 くら寿司で大根のお寿司を食べる。 いきなりステーキで牛ヒレ肉200gを食べる。 80歳近いのに、、、やっぱ年季の入った芸人はすごい! やっぱり、脂肪燃焼と糖質制限が早道なんだな〜〜

ダイエット 115日目 筋肉痛〜〜

この2日間で全身がほのかに筋肉痛。非スポーツマンの筋トレは常に筋肉痛を伴う。20年以上運動を避けて生きてきた筋肉が悲鳴を上げている。 すぐに飽きるだろうと油断していた脳も運動機能の軌道修正を迫られている。 我が体は大忙しである。 そんな今日もペ…

ご利用の皆様へプライバシーポリシーなど

advertisement